Fredagstankar om att skapa plats för männens inre liv 💛
Juni är Men’s Mental Health Month.
Och även om Lightspread till stor del vänder sig till kvinnor – så är det här något vi känner starkt för.
För många av oss lever nära män: partners, söner, bröder, pappor, vänner.
Män som kanske inte alltid blivit uppmuntrade att känna efter. Som fått lära sig att styrka är att hålla ihop, inte att släppa fram.
Vi vet att det inte är sant.
Styrka är att vara människa.
Att våga känna, våga prata, våga släppa taget om det där hårda skalet.
Och vi vet också: när männen i våra liv mår bra inuti – påverkar det hela familjen.
Deras välmående spiller över på våra barn, på vår relation, på vardagens energi. På framtiden.
⸻
En stilla påminnelse till dig som står nära
💛 Till dig som lever nära någon som kämpar i det tysta:
Din närvaro, din förståelse, din värme gör skillnad.
Du kan inte bära någon annans läkning – men du kan vara ett ljus längs vägen.
💛 Till dig som ser din son växa upp i en värld där känslor ibland fortfarande förlöjligas:
Låt honom få veta att det är okej att känna. Du ger honom gåvor för livet.
💛 Till dig som själv är kvinna, men som ibland glömmer bort att männens inre också behöver få plats:
Du förändrar världen lite varje gång du frågar hur någon mår – på riktigt.
⸻
Vi tror på samtal. På närhet. På förändring.
Hos Lightspread vill vi skapa produkter och budskap som öppnar hjärtan – också de som länge varit stängda.
Oavsett kön, ålder eller historia.
Du får känna så. Du får prata. Du får vara människa.
Och du får sprida det vidare – till honom, till henne, till nästa generation.
Tack för att du är med oss och skapar en mjukare värld.
En värld där alla får finnas – precis som de är.
#mensmentalhealthmonth
#mänspsykiskahälsa
#psykiskhälsa
#inrestyrka
#sårbarärstark
#emotionellhälsa
#föräldraskapmedhjärta
#lightspread
#spridljus
#dufårkännasa
#självläkning
#känslofokuseratföräldraskap
#hållutthållom
#känslorärstyrka
#medkänslagörviskillnad
#kärlekfrånhjärtat
#ljusarbete
#öppnahjärtan
#närhetpådjupet
#tryggrelation