Blir varje måltid en kamp? Känner du oro över att ditt barn äter för lite eller bara accepterar ett fåtal livsmedel?
Den här e-boken hjälper dig att förstå varför selektivt ätande handlar om mer än att vara “kräsen”. Med kunskap om nervsystemet och sensoriska behov får du konkreta verktyg för att skapa trygghet, minska stress och göra måltiderna lugnare för hela familjen.
I e-boken får du lära dig:
- Varför selektivt ätande uppstår.
- Hur sensoriska upplevelser påverkar ditt barns matvanor.
- Hur du skapar trygga måltider utan press och konflikter.
- Praktiska strategier som stärker ditt barns matglädje i egen takt.
Perfekt för föräldrar till barn med autism, ADHD eller andra särskilda behov som vill skapa lugn och trygghet kring måltiderna.
Format: Digital e-bok (PDF) direkt nedladdning efter köp.
Ett liv som får andas igen
Tänk dig att vakna och inte känna den där knuten i bröstet direkt.
Att kunna möta ditt barn med lite mer lugn, även när det är svårt.
Inte för att allt är perfekt
utan för att du är mer hemma i dig själv.
Hitta hem handlar inte om att fixa livet.
Det handlar om att göra det mer hållbart.
Så här fungerar Hitta hem
Hitta hem är ett 8-veckors onlineprogram där du får stöd att hitta mer lugn, kraft och närvaro – mitt i ett liv som ofta är krävande.
Varje vecka möts vi live i ett tryggt rum där du får:
– guidning
– reflektion
– nervsystemsreglering
– och stöd i din vardag som mamma
Mellan träffarna har du tillgång till:
– inspelningar
– övningar
– journaling
– och bonusmaterial om självvård & energi
Du tar del av programmet i din egen takt.
Du behöver inte vara redo.
Du behöver bara vara villig att komma som du är.