Är lämningar, övergångar och eftermiddagskrascher en återkommande utmaning? Den här e-boken hjälper dig att förstå hur ditt barns nervsystem påverkas av skolan och förskolan och hur du kan skapa mer trygghet, både under och efter dagen.
Med kunskap om stress, återhämtning och lågaffektivt bemötande får du konkreta verktyg för att minska konflikter och stärka ditt barns känsla av säkerhet i en stor och kravfylld värld.
I e-boken får du lära dig:
- Hur skola och förskola påverkar barnets nervsystem.
- Varför eftermiddagskrascher uppstår.
- Hur du underlättar övergångar och förändringar.
- Praktiska strategier för att skapa mer lugn och trygghet hemma och i skolan.
Perfekt för föräldrar och pedagoger till barn med autism, ADHD eller andra särskilda behov som vill skapa en tryggare vardag.
Format: Digital e-bok (PDF) direkt nedladdning efter köp.
Ett liv som får andas igen
Tänk dig att vakna och inte känna den där knuten i bröstet direkt.
Att kunna möta ditt barn med lite mer lugn, även när det är svårt.
Inte för att allt är perfekt
utan för att du är mer hemma i dig själv.
Hitta hem handlar inte om att fixa livet.
Det handlar om att göra det mer hållbart.
Så här fungerar Hitta hem
Hitta hem är ett 8-veckors onlineprogram där du får stöd att hitta mer lugn, kraft och närvaro – mitt i ett liv som ofta är krävande.
Varje vecka möts vi live i ett tryggt rum där du får:
– guidning
– reflektion
– nervsystemsreglering
– och stöd i din vardag som mamma
Mellan träffarna har du tillgång till:
– inspelningar
– övningar
– journaling
– och bonusmaterial om självvård & energi
Du tar del av programmet i din egen takt.
Du behöver inte vara redo.
Du behöver bara vara villig att komma som du är.