Tänk om kärlek inte bara är något vi ger bort, utan något vi är?
När vi bär kärleken inom oss förändras hur vi möter oss själva, våra barn, våra nära.
Vi slutar jaga efter bekräftelse. Vi slutar tvivla på vårt värde.
Vi vilar. Vi andas. Vi älskar.
En övning för dig idag:
Nästa gång du känner dig hård mot dig själv – stanna upp. Lägg handen mot hjärtat och viska:
“Jag är värd kärlek. Jag är kärlek.”
Affirmation:
“Kärlek bor i mig. Jag behöver inte förtjäna den. Jag väljer att möta mig själv och andra med ömhet.”