Känner du att du ständigt går på tå för att undvika nästa konflikt?
Den här e-boken hjälper dig att förstå ditt barns nervsystem och visar hur du kan skapa en lugnare vardag med lågaffektivt bemötande, tydliga strategier och praktiska verktyg.
I e-boken får du lära dig:
- Varför konflikter uppstår.
- Hur du minskar stress och överbelastning.
- Vad lågaffektivt bemötande innebär i praktiken.
- Hur du skapar mer trygghet och balans i hemmet.
Perfekt för föräldrar till barn med autism, ADHD eller andra särskilda behov som vill skapa ett lugnare familjeliv.
Format: Digital e-bok (PDF) direkt nedladdning efter köp.
Ett liv som får andas igen
Tänk dig att vakna och inte känna den där knuten i bröstet direkt.
Att kunna möta ditt barn med lite mer lugn, även när det är svårt.
Inte för att allt är perfekt
utan för att du är mer hemma i dig själv.
Hitta hem handlar inte om att fixa livet.
Det handlar om att göra det mer hållbart.
Så här fungerar Hitta hem
Hitta hem är ett 8-veckors onlineprogram där du får stöd att hitta mer lugn, kraft och närvaro – mitt i ett liv som ofta är krävande.
Varje vecka möts vi live i ett tryggt rum där du får:
– guidning
– reflektion
– nervsystemsreglering
– och stöd i din vardag som mamma
Mellan träffarna har du tillgång till:
– inspelningar
– övningar
– journaling
– och bonusmaterial om självvård & energi
Du tar del av programmet i din egen takt.
Du behöver inte vara redo.
Du behöver bara vara villig att komma som du är.
Detaljerad information & trygghet
Produktfakta. Ger transparent information (ingredienser, säkerhet).